在超市、面包店购买食物时，一定要拿货架或者冰箱最里面的货，因为日期旧的和临期的都会放到前面容易拿到的地方。
另外，超市里面的免费试吃试喝千万别贪小便宜，那些都是快到期的才会让你免费尝试。